2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1271 kcal
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脂質: 55.07g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 127.87g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Quaker Oat, Biji Rami, Jambu Air, Roma Superstar Wafer. 昼食: Roma Superstar Wafer, Bimoli Minyak Goreng, Blue Band Margarin, Tempe, Nasi Putih. 夕食: Roma Superstar Wafer, Wortel Dimasak, Selera Kembang Tahu Kering. 軽食/その他: Wortel Dimasak, Selera Kembang Tahu Kering, Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA , Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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