2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
2362 kcal
|
脂質: 120.92g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 224.13g.
朝食: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Яблоко Зеленое, Котлета Рыбная, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. 昼食: Eco Botanica Вафли, Борщ с Курицей, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пшеничная Каша, Куриная Грудка Отварная, Велком Сосиска Докторская, Ашан Кекс Столичный, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|