2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1009 kcal
|
脂質: 60.35g | たんぱく質: 62.34g | 炭水化物: 57.64g.
昼食: Naturade 토탈소이 초콜릿. 夕食: 새우, 브로콜리, 다진 마늘, 애호박, 파프리카, 서울우유 무가염 버터. 軽食/その他: 아이허브 코코넛 플레이크, 피코크 과카몰리, 기린 미니 찰식빵. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|