2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1975 kcal
|
脂質: 73.82g | たんぱく質: 132.88g | 炭水化物: 195.84g.
朝食: Vasco Арахисовая Паста Protein, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Be Fresh Смесь Киноа, Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили, 4 Сезона Китайская Смесь, Морозко Green Овощное Трио. 昼食: Магнит Яблоко, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Капуста Белокочанная, Сваля Сыр Легкий, Ашан Кабачок, Зеленый Лук, Vasco Протеиновая Арахисовая Паста. 夕食: Vasco Арахисовая Паста Protein, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Красный Лук. 軽食/その他: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Polezzno Миндальная Мука, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Polezzno Кукурузные Хлопья с Топинамбуром и Расторопшей без Сахара, Здоровье и Красота Каша с Тмином, Верное Средство Семена Бурый Лен, Ого Кунжут, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Иван-Поле Коллаген, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка со Стевией. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|