2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
862 kcal
|
脂質: 31.96g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 70.66g.
朝食: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 昼食: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга. 夕食: Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Родимая Сторонка Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Яблоко, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Ратимир Ветчина для Завтрака, Окей Манго, Гринагро Кефир 1%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|