2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1897 kcal
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脂質: 90.66g | たんぱく質: 154.58g | 炭水化物: 131.98g.
朝食: Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Авокадо, Яичный Желток. 昼食: Яблоко, Запеченые овощи (мой рецепт), Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Восточные Сладости Пирожное СССР. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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