2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1196 kcal
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脂質: 43.65g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 113.67g.
朝食: Café Espresso, Aceite de Coco. 昼食: Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Pisto de Verduras, Eroski Queso Gouda, Mercadona Atún Natural, Guiso de Lentejas. 夕食: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Atún Aleta Amarilla, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Hacendado Combinado De Frutos Secos. もっと...
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週に26.6 kg減量中
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