2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1530 kcal
|
脂質: 54.75g | たんぱく質: 108.08g | 炭水化物: 116.63g.
昼食: 공기밥, 치즈돈까스. 夕食: 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드, 하림 닭가슴살 오리지널. 軽食/その他: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 라떼 (Tall). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|