2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1018 kcal
|
脂質: 22.14g | たんぱく質: 162.37g | 炭水化物: 41.12g.
朝食: Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Vegeta Фасоль Стручковая, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Очищенные. 軽食/その他: Яйцо, Nutriversum Whey Pro Pure, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|