2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1120 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 61.57g | 炭水化物: 136.68g.
朝食: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar, Bawang Bombay Dimasak , Selada, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), SuperIndo Smoked Beef . 夕食: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. 軽食/その他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kue Bolu. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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