2013年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 21日:
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2101 kcal
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脂質: 69.64g | たんぱく質: 68.45g | 炭水化物: 308.61g.
朝食: Zumo Multifrutas, Café Espresso. 昼食: Te Marrakesh Style Tea, Sandía, Lentejas con Verduras. 夕食: Natillas Chocolate, Helado de Chocolate, Lomo Embuchado Extra, Yogur Soja Natural Azucarado, Yogur Soja Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas. 軽食/その他: Puntazos, Barritas de cereales con 2 Chocolates, Café Espresso. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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