|
😍
|
67 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
|
1194 kcal
|
脂質: 38.91g | たんぱく質: 45.11g | 炭水化物: 167.90g.
朝食: قشطة طازجة لايت ( المراعي) قشطة طازجة, Fruit Fresh Dates ( رطب ). 昼食: قودي تونة تندرينا, سمبوسة لحم سمبوسة, عجينة عجينة معجنات اسوم, سلطة الخضر المختلطة, لحم الماعز, شوفان كويكر شوفااان. 夕食: بطيخ طازج بطيخ طبيعي, لحم الماعز, كبسه. 軽食/その他: تويكس تويكس, قودي فشار. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|