2020年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.9 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

660 kcal 脂質: 27.45g | たんぱく質: 28.98g | 炭水化物: 83.19g.   昼食: Limonada de Baixas Calorias, Repolho, Farinha de Mandioca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Anchieta Amendoim Torrado sem Pele, Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. もっと...
1761 kcal 運動: エアロビクス - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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