2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1074 kcal
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脂質: 41.30g | たんぱく質: 61.46g | 炭水化物: 119.51g.
朝食: Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Mexido. 昼食: Couve-Flor, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Água com Limão. 夕食: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. 軽食/その他: Laranja Pêra, Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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