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Bom diaaa para você que acordou mais magra hoje 😂😂😂 Mas também para quem anda desmotivado e de mal com a balança que não baixa nem por reza de santo. Meu último registro de queda foi a 12 dias atrás. Nesse ínterim, TPM e menstruação. Não adianta brigar com nosso corpo mas a gente é teimoso. Espero respeitá-lo quando meu peso travar no próximo mês.
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58.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1054 kcal
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脂質: 71.76g | たんぱく質: 69.60g | 炭水化物: 36.50g.
昼食: Maizena Amido de Milho, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Laranjas, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Tomates, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Ovo Frito, Costela Bovina, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Caldo de Carne de Vaca. 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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