2020年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1282 kcal
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脂質: 59.41g | たんぱく質: 74.38g | 炭水化物: 110.54g.
朝食: Ilolay Leche Descremada, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Nutella Nutella, Huevo, Panqueca de Avena. 昼食: Tonadita Manteca, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Grido Helado. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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