2020年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.1 kg これまでの減量分: 12.4 kg.    残り: 3.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1282 kcal 脂質: 59.41g | たんぱく質: 74.38g | 炭水化物: 110.54g.   朝食: Ilolay Leche Descremada,  Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Nutella Nutella,  Huevo,  Panqueca de Avena. 昼食: Tonadita Manteca,  Papa Cocida,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Grido Helado. もっと...
週に0.8 kg減量中

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francis0410の体重の記録


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