2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1819 kcal
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脂質: 60.81g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 254.96g.
朝食: Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Döner. 夕食: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Mantar Çorbası. 軽食/その他: Çilek, Yeşil Erik, Toffifee Çikolata, Milkten Keksüt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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