2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1188 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 130.07g.
朝食: Açúcar Mascavo, Manteiga (com Sal), Ovo, Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Milho Verde Cozido, Gerônimo Hambúrguer de Lentilha com Semente de Girassol, Tomates, Purê de Abóbora. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Qualitá Queijo Prato Fatiado, Presunto Fresco, Pão Francês. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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