2020年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.4 kg これまでの減量分: 4.6 kg.    残り: 4.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

885 kcal 脂質: 34.30g | たんぱく質: 33.31g | 炭水化物: 107.22g.   朝食: АВК Печенье Бамбук , Fried Egg, Chicken Breast, . Вареная Гречка. 昼食: Домашние Блинчики из Овсянки, Бартнiк Мёд (Липовый), Волошкове Поле Кефир Нежирный. 夕食: Coffee with Milk, Millennium Чёрный Шоколад. 軽食/その他: Orange, АВК Печенье Бамбук . もっと...
168 kcal 運動: 運動マシン(低速) - 30 分, Apple Health - 23 時間   30 分. もっと...
週に1.4 kg減量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


elfishviの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。