2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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453 kcal
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脂質: 11.54g | たんぱく質: 67.20g | 炭水化物: 17.01g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 夕食: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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