2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1660 kcal
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脂質: 74.95g | たんぱく質: 96.51g | 炭水化物: 142.67g.
朝食: Ovo Cozido, Misto Quente, Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Café com Leite Integral, Alface, Ceifeiro Semente de Chia, Quero Feijão Carioca , Batata Doce, Mamão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cenouras, Nestlé Leite Ninho (13g), Clara de Ovo. 昼食: Perdigão Linguiça Calabresa, Vivenda do Camarão Batata Chips, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rúcula, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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