2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
|
1345 kcal
|
脂質: 57.03g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 150.14g.
朝食: Сахар, Сметана 20%, Кубанская Буренка Творог 2%. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Свинина Тушеная, Жареным Луком, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Гречка на Воде. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленный Лук, Свинина Тушеная, Макфа Гречка на Воде, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Schonfeld Масло Сливочное 72,5 , Макфа Гречка на Воде. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|