|
И снова сначала. Через тернии к звёздам. Я совершила несколько ошибок. Зато я убедилась что мне теперь не вкусна еда из burger king и пицца. Хочу супа, хочу овощей. мне не нужно столько сладкого и сахара. Теперь иду в магазин покупать мясо и овощи, буду готовить и делать суп! Пусть простой обычный еды будет в достатке, тогда точно не потянет на всякую гадость, которую мы едим в бОльших случаях от того, что у нас просто нечего поесть дома и нам лень идти готовить, мы хотим покушать здесь и сейчас.
|
85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
|
2104 kcal
|
脂質: 93.71g | たんぱく質: 105.01g | 炭水化物: 214.75g.
朝食: Куриный Рулет, Капучино, Valio Сыр Российский, Сахар, Вареное Яйцо. 昼食: Буренкино Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Салат Оливье. 夕食: Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлеты. 軽食/その他: Варенье, Яшкино Печенье Апельсин. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|