2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
|
1445 kcal
|
脂質: 45.50g | たんぱく質: 124.63g | 炭水化物: 128.95g.
朝食: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Doppel Herz Омега 3-6-9, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной. 昼食: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Kuhne Бальзамический Уксус, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Дорадо. 軽食/その他: ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Магнит Грейпфрут . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|