2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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2860 kcal
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脂質: 114.84g | たんぱく質: 162.16g | 炭水化物: 268.90g.
朝食: Verso Natura Conad Marmellata di Fragole, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Alpro Soya Vaniglia, Conad Latte di Riso, Myprotein Protein Granola, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Latte di Riso. 昼食: Mutti Sugo Pomodoro e Basilico , Natura Nuova Bio Tempeh , Wasa Fit, Il Melograno Insalata Mista del Contadino, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Kioene Falafel di Ceci. 夕食: Wasa Fit, Verso Natura Conad Tofu al Naturale, Santa Lucia Ricotta, Pomodori Ciliegini, Il Melograno Insalata Mista del Contadino, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Kioene Mini Burger con Zucca e Carote. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Peanut Butter, Prozis Small Oat Flakes, Uovo (Intero), Prozis Oatmeal+Whey Protein Coffee Caramel, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . もっと...
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週に1.3 kg増量中
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