Lucy_Kaaliの日記, 2020年 05月 13日

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2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

53.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 7.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:

867 kcal

脂質: 16.74g | たんぱく質: 41.18g | 炭水化物: 138.28g. 朝食: Café con Leche Descremada. 昼食: Hacendado Barra de Pan Cortada, Manzana, Café con Leche Descremada, Potaje. 夕食: Pan de Pueblo, Hacendado Sopa Maravilla. 軽食/その他: Té Endulzados con Azúcar. もっと...

1686 kcal

運動: 腹筋 - 15 分, エアロバイク (ばいく) - 42 分, 休憩 - 15 時間　 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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