2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
|
1125 kcal
|
脂質: 20.43g | たんぱく質: 92.29g | 炭水化物: 135.49g.
朝食: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Yoplait Lait Fermenté Yorik , Wasa Fibres. 昼食: Huile d'Olive, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Filet de Poulet. 夕食: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Findus Nuggets de Poisson. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|