2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1704 kcal
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脂質: 108.99g | たんぱく質: 96.21g | 炭水化物: 83.05g.
朝食: Majonez, Jajko na Twardo, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Szczypiorek, Pomidory, Ogórek (Obrany), Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. 昼食: Ciasto Marchewkowe. 夕食: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zbyszko Mięso Mielone Wołowe, Zbyszko Mięso Mielone Wołowe. 軽食/その他: Majonez, Jajko Gotowane. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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