2020年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1264 kcal
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脂質: 56.41g | たんぱく質: 85.72g | 炭水化物: 108.21g.
朝食: Банан, Bombbar Фундучная Паста, Яйцо, Ижмолоко Молоко 3,2%, Гарнец Рисовая Мука. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша, Котлеты. 軽食/その他: GEON Wow Chips, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Орехи Кешью. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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