2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
|
892 kcal
|
脂質: 37.55g | たんぱく質: 40.99g | 炭水化物: 103.25g.
朝食: Fit Parad Сироп Гранат Ягоды Годжи, ПП Оладьи, Кофе с Молоком. 昼食: Сливочный Сыр, Чай, Лечо, Окей Лечо по-Домашнему, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 夕食: Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Изюм (без Косточек), Чай, Челны Хлеб Хлеб Серый, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|