2020年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1100 kcal
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脂質: 60.58g | たんぱく質: 80.30g | 炭水化物: 56.89g.
朝食: Lausitzer Himbeeren, Erdbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Herta Finesse Putenbrust, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Slim Back Landbrot Natur. 夕食: Krautsalat, Lidl Joghurtdressing, Eisbergsalat, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aioli, Zeus Gyros, Slim Back Landbrot Natur. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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