2020年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1208 kcal
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脂質: 46.99g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 126.08g.
朝食: Увелка Овсянка. 昼食: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Филе Куриное, Гречка. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. 軽食/その他: Киви, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной. もっと...
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体重に変化ありません
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