|
УРА!!! Отеки ушли
|
97 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
|
1190 kcal
|
脂質: 65.88g | たんぱく質: 62.48g | 炭水化物: 88.33g.
朝食: Кофе, Куриный Рулет, Реж Хлеб Хлеб Бездрожжевой Подовый, Сыробогатов Сыр Граф, Красный Лук, Вареное Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло. 昼食: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). 夕食: EKO Фасоль Печёная по-Сербски. 軽食/その他: Торт Наполеон. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|