2020年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1522 kcal
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脂質: 77.57g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 117.45g.
朝食: Сахар, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пирог со Шпинатом. 昼食: Молоко Від Фермера Пирог со Шпинатом и Сыром Рикотта, Кофе с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Сильпо Сало, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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