2020年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.1 kg これまでの減量分: 8.9 kg.    残り: 2.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1880 kcal 脂質: 117.27g | たんぱく質: 45.24g | 炭水化物: 158.41g.   朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное, President Сыр Плавленный, ВкусВилл Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Coffee with Sugar. 昼食: Mr. Ricco Варенье Черная Смородина, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. 夕食: Рот Фронт Конфеты Батончики, Кухня на Районе Щи с Говядиной. もっと...
2702 kcal 運動: 踏み台昇降 - 33 分, 休憩 - 15 時間   27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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