2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1170 kcal
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脂質: 80.71g | たんぱく質: 52.16g | 炭水化物: 62.27g.
朝食: Café. 昼食: Itambé Requeijão Tradicional, Visconti Torrada Integral, Sadia Linguiça Fininha, Repolho-Roxo, Paracatu Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Granola Pop Mix. 軽食/その他: da Colônia Pasta de Amendoim Amendo Power. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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