2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1438 kcal
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脂質: 51.95g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 186.99g.
朝食: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 단호박찜, 다진 마늘, 상추, 표고버섯, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 달걀. 昼食: 미나리무침, 무말랭이무침, 밥. 夕食: 양배추찜, 고등어구이, 열무김치, 표고버섯, 풀무원 느리게만든한모, 밥. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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