2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1118 kcal
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脂質: 78.24g | たんぱく質: 88.10g | 炭水化物: 12.74g.
朝食: Sertanorte Requeijão do Norte, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Copra Óleo de Côco, Açafrão, Cravo, Canela, Café, Manteiga Ghee. 昼食: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Repolho Refogado, Carne de Sol. 夕食: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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