2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1726 kcal
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脂質: 54.10g | たんぱく質: 107.20g | 炭水化物: 207.01g.
朝食: Hershey's Chispas Chocolate Amargo , Kirkland Signature Nuez de Castilla, Plátano, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Crepas de avena. 昼食: San Lazaro Frijol Pinto, Verde Valle Arroz Blanco, Bistec de sirloin. 夕食: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Galletas de avena, Rollo de arroz con verduras, Salsa de cacahuate. 軽食/その他: Galletas de avena, Kirkland Signature Nuez de Castilla, Muffins de avena, Manzanas Gala. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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