2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1087 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 131.08g.
朝食: AH Frambozen, Walnoten, Delhaize Magere Melk, Quaker Oats Express Naturel. 昼食: Tonijn Salade, Siroop, Everyday Sandwiches met Boter. 夕食: Elvea Passata, Spinazie, Herta Spekblokjes Natuur, AH Gnocchi. 軽食/その他: Kokoskoek. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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