2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1367 kcal
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脂質: 57.83g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 143.34g.
朝食: Pilão Café, Mariza Canela em Pó, Banana da Terra. 昼食: Salada de Folhas, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída. 夕食: Mungunzá. 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Chá Não Adocicado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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