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iu, gt
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51.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1038 kcal
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脂質: 20.89g | たんぱく質: 32.80g | 炭水化物: 186.69g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Indofood Gowell Sereal & Susu. 昼食: Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis). 夕食: WRP Lose Weight. 軽食/その他: Martabak Manis, Kacang Almond. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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