2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1083 kcal
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脂質: 40.83g | たんぱく質: 36.13g | 炭水化物: 147.38g.
朝食: Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Nescafé Latte Macchiato, Mu-Mu Doce de Leite. 昼食: Mr. Veggy Hambúrguer de Grão de Bico, Zucca Cogumelo Shitake, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida. 夕食: Massa Leve Capeletti de Carne, Guacamole, Pão Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha, Cenouras (Congelado). 軽食/その他: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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