2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1053 kcal
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脂質: 36.35g | たんぱく質: 40.31g | 炭水化物: 145.26g.
夕食: Manisan, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sosis Daging Sapi, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Mayones, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Goreng, Salad Buah, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sup Ayam, Yakult Yakult. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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