|
Добрый день.Такая дилемма.Я с 1 мая привожу своё тело в порядок.На весы вставала неделю назад и вес был 64,4.Всю неделю тренировалась,держала дефицит,кроме двух дней,после взвешивания.Сегодня встаю на весы,а там ....-100гр😯Почему??? Все таки из-за того,что два дня позволила лишнего???Ну это же было пару дней назад.
По объемам минусы
|
63.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
1328 kcal
|
脂質: 51.79g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 156.34g.
朝食: Сырники Домашние, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 昼食: Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский Заварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Телятина Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Ашан Киви, Груша, Сливочное Масло, Сливы, Яблоко, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, из Вологды Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|