2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1572 kcal
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脂質: 78.10g | たんぱく質: 88.43g | 炭水化物: 143.92g.
朝食: Yeşil Elma, Kayısı, Kuru Hurma, Ceviz, Nektarin, Çilek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 昼食: Fırında Tavuk, Fırında Tavuk, Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu Yemeği. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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