2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1463 kcal
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脂質: 65.00g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 123.88g.
朝食: Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Tomates Cereja, Quinoa Cozida, Torta de Atum Low Carb. 夕食: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pão Low Carb. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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