2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1304 kcal
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脂質: 65.59g | たんぱく質: 41.46g | 炭水化物: 145.08g.
朝食: Keripik Pisang, Keripik Tempe, Energen Sereal Coklat. 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Soto Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Keripik Pisang. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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