2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
718 kcal
|
脂質: 12.68g | たんぱく質: 53.96g | 炭水化物: 129.14g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Majonez (Niskokaloryczny), Ogórek (ze Skórką), Bonduelle Kukurydza, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe. 夕食: Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Boczniak. 軽食/その他: Boczniak. もっと...
|
週に7 kg減量中
|