2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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710 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 61.33g.
朝食: Kurma. 夕食: Telur Rebus, Selada Kol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 軽食/その他: Kurma, Oatbits Strawberry and Yoghurt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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